Здоровье

Баночный массаж против целлюлита

Баночный массаж против целлюлита

Один из действенных способов избавиться от «апельсинной корки» в районе бедер и ягодиц – это баночный массаж против целлюлита. Однако выполняют его не теми стеклянными баночками, которые вы, возможно, помните еще со своего детства (с их помощью вас могли лечить от кашля и простуды), а специальными (например, из медицинского пластика или силиконовыми), которые можно приобрести в аптеке. Для хорошего массажа хватит и одной банки, но в наборе их обычно продают по две.

Принцип действия

Баночный массаж против целлюлита действует по принципу вакуума, вызывающего повышенной кровоток в той части тела, которая подвергается массажному воздействию. При этом банки не просто присасываются к коже, а обязательно перемещаются по ее поверхности (массируют проблемные зоны).

jajda-club.ru

downloadzona.ru

ya2b.ru

Именно поэтому, чтобы банки лучше скользили, кожу сначала надо смазать либо любым хорошим кремом (можно «детским»), либо специальным массажным или антицеллюлитным маслом. Но прежде, чем приступить к баночному массажу, бедра и ягодица надо хорошенько промассировать руками - выполнить поглаживания снизу вверх, постукивания, пощипывания и прочие разогревающие движения.

Теперь берем баночку для массажа, слегка нажимаем на ее верхушку (из нее должен немного выйти воздух) и прижимаем к коже, чтобы она присосалась. Затем начинаем медленно и аккуратно перемещать банку по проблемным «апельсиновым коркам» снизу вверх по бедрам и ягодицам, зигзагообразными движениями. Банка должна двигаться достаточно свободно, но при этом оказывать вполне ощутимое давление на кожу. Нельзя делать баночный массаж на внутренней поверхности бедра, а также на животе.

Общая продолжительность баночного массажа против целлюлита составляет примерно 20-30 минут. Повторять процедуру следует не более двух раз в неделю на протяжении двух месяцев. Более частое использование банок не желательно, так как может привести к повреждению кожи на массируемых местах.

Сразу после баночного массажа против целлюлита успокойте кожу на бедрах, ногах и ягодицах поглаживающими движениями рук, слегка надавливая при движениях снизу (от зоны колен) вверх (к пояснице).

Окончив массаж, не забудьте, что банки необходимо тщательно вымыть с мылом, а непосредственно перед следующим массажем – продезинфицировать спиртом (или водкой).

Недостатки баночного массажа против целлюлита

Для баночного массажа существует несколько противопоказаний: кожные заболевания, заболевания сосудов, «звездочки» и варикоз, сердечные заболевания, а также аллергия на крем и масла, используемые при массаже, и любые опухоли. Не стоит также делать массаж, если «апельсиновую корку» «украсили» укусы насекомых (к примеру, комаров), остались покраснения от прошлой процедуры или вы случайно чем-то оцарапались.

Кроме того, баночный массаж против целлюлита – процедура довольно болезненная (особенно в первые три-четыре раза) и может оставлять на коже некрасивые красные следы и даже синяки. Если у вас вообще очень чувствительная кожа, на которой любое (причем не очень сильное) давление оставляет повреждения, лучше не пользоваться банками для массажа, так как подкожные кровоизлияния – это следы травм, а не положительный результат.

Еще один недостаток: баночный массаж на ягодицах и бедрах выполнять в домашних условиях самостоятельно (и качественно) бывает довольно затруднительно (поэтому вам или нужен помощник, или придется обратиться в косметологический кабинет).

Источник - glamius.ru

Покерный стол еще на сайте. | набор для покера 500 фишек с номиналом.